1.0Nyújtsd a kezed itt vagyok neked!https://betegseg.cafeblog.huAlizhttps://betegseg.cafeblog.hu/author/lizusmidwifegmail-com/<p><strong>Emlőműtét után a nők 30-40 %-ánál zavar keletkezik a folyadékoknak és fehérjéknek szövetekből történő elszállításáért felelős nyirokrendszerben. Műtét közben eltávolítják a hónalji nyirokcsomók egy részét vizsgálat céljából, hogy képet kapjanak a betegség stádiumáról. Amennyiben túl sok hiányzik ezekből a „szűrőállomásokból”, a nyirokáramlás lelassul. A pangó fehérje részecskék vízmegkötő tulajdonsága miatt azután gyulladás keletkezik – egy olyan kellemetlen következmény, ami évekkel később is jelentkezhet. Érintettek lehetnek mind a teljes emlőeltávolításon, mind az emlőmegtartó műtéten átesett nők. A limfödéma megelőzhető: egészséges táplálkozással, mozgással. A műtött oldali karunkat ne terheljük meg, pl. séta közben ne lógassuk túl hosszú ideig, ne cipeljünk vele súlyos dolgot! Végezzünk pumpáló gyakorlatokat (zárjuk ökölbe a kezünket, feszítsük meg a karizmainkat, 3-4 másodpercig tartsuk így, majd lazítsunk el)! Emeljük magasba a karunkat, ez elősegíti a nyirokfolyadék visszaáramlását. A túlsúly vagy a szűk ruha gátolja a nyirokfolyadék áramlást. Nem szabad, hogy a ruhanemű bevágjon a mell vagy a kar területén.  Gyűrűt vagy órát a másik kézen szabad csak viselni – főleg nyáron, amikor a hőség miatt egyébként is jobban pang a nyirokfolyadék. Könnyített protézist kell viselni, amelynek a súlya kb. 25%-kal kevesebb! A ragasztásos protézis tehermentesíti a vállakat. Kerülni kell a vékony pántos melltartót, ami vállban bevág vagy aminek szűk a kosara! A speciális protézistartó melltartóknak szélesebb és/vagy bélelt a tartója. </strong><br /><strong>Óvatosan végezze a házi- és a kerti munkákat, hogy elkerülje a sérüléseket! A kórokozók miatt gyulladások keletkezhetnek, amik kiválthatják vagy erősíthetik a limfödémát. </strong></p> <p><strong>Az ödéma tünetei:</strong></p> <p><strong>- a kar megduzzad.</strong><br /><strong>- feszül a bőr, a karunkat nehéznek érezzük.</strong><br /><strong>Ha a kar körmérete több mint fél centiméterrel megnő, orvoshoz vagy gyógytornászhoz kell fordulni! Ha a limfödéma tovább terjed, az a továbbiakban orbánchoz, a teljes kar fájdalmas gyulladásához vezethet. Kialakult limfödéma esetén orvos és gyógytornász segítsége szükséges, akik többek között speciális gyógytornával, és limfdrenázzsal, valamint szükség szerint karharisnyával, vagy kompressziós fáslival segítenek a folyamat visszafordításában. </strong></p> <p> </p> <p><img class="attachment-post-thumbnail" src="https://betegseg.cafeblog.hu/files/2015/05/lnespa_4fb357f5ef760-200x143.jpg" alt="lnespa_4fb357f5ef760" width="200" height="143" /></p>richhttps://betegseg.cafeblog.hu/files/2015/05/lnespa_4fb357f5ef760-150x143.jpg150143